{"id":18378,"date":"2022-01-03T07:11:53","date_gmt":"2022-01-03T06:11:53","guid":{"rendered":"https:\/\/kulturonline.tv\/?p=18378"},"modified":"2022-01-03T07:11:54","modified_gmt":"2022-01-03T06:11:54","slug":"thomas-stipsits-auf-oe3-ueber-burn-out-und-auftritts-angst","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kulturonline.tv\/at\/thomas-stipsits-auf-oe3-ueber-burn-out-und-auftritts-angst\/","title":{"rendered":"Thomas Stipsits auf \u00d63 \u00fcber Burn-out und Auftritts-Angst"},"content":{"rendered":"\n

\u201eWas ich am meisten liebe, davor habe ich am meisten Angst.\u201c<\/p>\n\n\n\n

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Er hatte sich bewusst entschlossen, mit seiner Geschichte in die \u00d6ffentlichkeit zu gehen. Kabarettist Thomas Stipsits erz\u00e4hlte heute im \u00d63-\u201eFr\u00fchst\u00fcck bei mir\u201c erstmals ausf\u00fchrlich \u00fcber psychische Erkrankungen als Hintergrund seiner viermonatige B\u00fchnen-Pause: \u201eEin wesentlicher Grund war, Menschen, denen es \u00e4hnlich geht, Mut zu machen, weil das ist der Beginn der Heilung. Auch etwas zu teilen. Ich habe eine sechsw\u00f6chige Reha f\u00fcr psychosomatische St\u00f6rungen gemacht, da habe ich viele Dinge gelernt, die man einfach in den Alltag integrieren kann. Es war mir ein Bed\u00fcrfnis, das mit Menschen zu teilen. Weil ich es wichtig finde, dass wir psychische Erkrankungen genauso wertig behandeln wie physische Erkrankungen.\u201c<\/p>\n\n\n\n

Ein Burn-out hatte er als Grund f\u00fcr seinen R\u00fcckzug im September in seinem Facebook-Video genannt, im \u00d63-Gespr\u00e4ch ging er ins Detail:
\u201eBurn-out ist ja immer verbunden mit sehr vielen anderen Dingen. Bei mir ist es die Angst und Panik, die gehen oft \u00fcber in eine Depression.\u201c Im Alter von 25 Jahren hatte er bereits \u00e4hnlichen Zust\u00e4nde: \u201eDeshalb habe ich gewusst, dass es jetzt Zeit ist, die Rei\u00dfleine zu ziehen.\u201c Warum es jetzt, 13 Jahre danach, wieder zu dem R\u00fcckfall gekommen ist, wurde er von \u00d63-Moderatorin Claudia St\u00f6ckl gefragt. Stipsits dazu: \u201eWenn man mit Angst und Panik zu tun hat, ist es in den meisten F\u00e4llen etwas, das einen ein Leben lang begleitet. Ich habe zu viel gearbeitet, ein Ersch\u00f6pfungszustand ist auch ein guter Humus, auf dem sich die Panikattacke einnisten und wachsen kann. Und ich habe den Fehler gemacht, mich nicht gut abzugrenzen von Menschen beruflicher Natur, die mir nicht gut tun und dann hat es so schleichend begonnen.\u201c Ein H\u00f6rsturz vor einem Jahr war bereits ein Anzeichen, dann kamen zunehmend Angstzust\u00e4nde. Stipsits weiter auf \u00d63: \u201eGegipfelt hat es dann im Juli bei einer Vorstellung im \u201aTheater im Park\u2018. Zuerst ging alles gut. In der zweiten H\u00e4lfte der Vorstellung ist der Boden unter meinen F\u00fc\u00dfen pl\u00f6tzlich weich geworden und dann kam eine Panikattacke daher, wie vor 13 Jahren das letzte Mal. Dann hatte ich kurz den Gedanken es rennen alle Leute auf die B\u00fchne und trampeln mich tot. Zum Gl\u00fcck hat das niemand gemerkt. Es war ein furchtbarer Zustand, Gott sei Dank hatte ihn niemand bemerkt. Ich wurde heimgebracht, hatte dort den vollkommenen Zusammenbruch mit Weinkr\u00e4mpfen und war v\u00f6llig fertig.\u201c Dann ging Stipsits auf Urlaub in Griechenland, davon zur\u00fcckkommend war ihm klar: \u201eIch muss alle Vorstellungen absagen. Es ist ja so absurd: Was ich am meisten liebe, davor habe ich am meisten Angst.\u201c<\/p>\n\n\n\n

Ein kompletter R\u00fcckzug, sechs Wochen lang im Rehabilitationszentrum f\u00fcr psychische Gesundheit, h\u00e4tten ihm besonders geholfen, erz\u00e4hlte Stipsits auf \u00d63. \u201eDas war die Idee meiner Frau. Sie sagte: Geh doch wohin, wo du dich ganz mit deiner Heilung besch\u00e4ftigen kannst.\u201c Was man dort lernt ist ein sehr strukturierter Tagesablauf, man kommt drauf wie wichtig das ist. Ich habe dort die unterschiedlichsten Therapieformen gemacht, auch Psychotherapie in der Gruppe. Davor hatte ich am Anfang Respekt, weil nat\u00fcrlich kennen mich die Leute. Aber das ist schnell verschwunden, nach ein paar Tage haben sich alle beruhigt: \u201aJa, er ist es wirklich.\u2018 Man zieht ja an einem Strang. Natur war auch ganz wichtig. Dann habe ich auch get\u00f6pfert, das hatte ich am Anfang bel\u00e4chelt, war aber eines meiner Favoriten. Dieses konzentrierte Arbeiten an einer Sache hat mir geholfen. Es geht darum, dass man wieder im Hier und Jetzt ankommt. Dass man sich selber wieder sp\u00fcrt.\u201c Seine Frau, Schauspielerin Katharina Strasser habe ihn im allem \u201egro\u00dfartig unterst\u00fctzt. F\u00fcr die Kinder war es nat\u00fcrlich schwierig, sechs Wochen war ich nicht da. Emil hat es mit sieben Jahren schon verstanden: Papa ist im Krankenhaus, dem geht es nicht gut. Aber wir haben viel geskypt.\u201c<\/p>\n\n\n\n

Im neuen Jahr wurden Spieltermine reduziert, Ende Februar erscheint der neue Stinatz-Krimi \u201eEierkratz-Komplott\u201c, den der Bestseller-Autor w\u00e4hrend seiner B\u00fchnen Pause geschrieben hat. Mit der Auftritts-Angst k\u00f6nne Thomas Stipsits mittlerweile gut umgehen: \u201eDie Angst hat bei mir einen Namen, das ist der Herr Huber, und ich sage ihm einfach vor jedem Auftritt: \u201aHuber, du bist jetzt nicht eingeladen.\u2018\u201c 2022 blickt der B\u00fchnen-Star also positiv entgegen: \u201eWeil ich die Dinge, die ich gelernt habe, mitnehmen werde. Ich werde mich abgrenzen. Ich werde Nein sagen und ich werde Menschen meiden, die mir nicht guttun. Auf das freue ich mich. Wenn man etwas umsetzt, das man gelernt hat, sind das kleine pers\u00f6nliche Erfolgserlebnisse.\u201c<\/p>\n\n\n\n

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